9. Autoconocimiento – reconociendo nuestro “kriptonita emocional” Como Superman todos tenemos nuestro propia kriptonita. Las emociones...

6.Autoconocimiento - a través de un diario. La introspección exige una disposición y una pizca de coraje para hacerlo. Exige compasión...

7 Autoconocimiento - a través de la meditación. Indudablemente la meditación nos ayuda a conocernos, al permitirnos la experiencia de ver...

6. Entornos calmos. El autoconocimiento tiene un impacto hasta en el entorno familiar (y laboral). Al estar más equilibrados...