La respiración
- Mercedes Rey Aguirre
- 18 jul 2022
- 1 Min. de lectura
Ante una situación de enojo, estar atentos a la RESPIRACIÓN no solo les ayudan a controlar mucho mejor sus emociones, sino que, además, mejoran su capacidad de atención y focalización. Además, se sienten más relajados porque toman mayor consciencia de su cuerpo y de sus procesos, logrando incluso mejorar sus habilidades comunicativas
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